Здоровье
10.12.2019
80

Испанские мандарины и прочие сезонные источники здоровья

Татьяна ЛямзинаТатьяна Лямзина, журналист «Эха Москвы» / Мандарин. Исследователи из Университета Валенсии в Испании открыли в нем пигмент из класса каротиноидов, который помогает уменьшить жировые отложения на 30%. По мнению ученых, это открытие может иметь важное значение для борьбы с лишним весом. Также результаты исследования помогут понять клеточные механизмы, связанные с метаболическими процессами и со старением организма. Уже сейчас ученые говорят о возможном использовании этого вещества в пищевой промышленности. Пигмент мандарина можно использовать как добавку в молочные продукты и закваски, в безалкогольные напитки. Также не стоит забывать о непосредственном потреблении цитрусовых соков. При этом отмечается. Что благотворное влияние каротиноидов надо воспринимать как дополнительную поддержку при ожирении, но не как замену лекарствам или диетам.

Список самых полезных зимних фруктов составил сайт allwomens. Здоровая зимняя диета должна по максимуму включать в себя питательные вещества и витамины, которые можно получить от сезонных фруктов и овощей. При выборе даров природы руководствуйтесь принципом, что они должны иметь яркий насыщенный цвет. Это будет гарантией того, что они благотворно скажутся на здоровье. В десятку лидеров входят тыква, красные апельсины, киви, хурма, клюква, капуста, фейхоа и конечно мандарины.

Сезон фейхоа сейчас в самом разгаре. Эта южная ягода довольно необычна на вкус, что-то среднее между ананасом и клубникой. Но главное не вкус. Фейхоа— единственное растение, содержание йода в котором превышает морепродукты! Причем йод там находится в водорастворимом состоянии, поэтому хорошо усваивается организмом. Поэтому фейхоа рекомендуют людям с нарушениями работы щитовидной железы и при умственных нагрузках, а также для профилактики различных заболеваний. Фейхоа особенно полезен в сезон простуд и в период снижения иммунитета. Ведь витамин С и эфирные масла фейхоа поддержат организм.

Киви содержит витамина С больше, чем большинство цитрусовых. Помимо помощи иммунной системе в борьбе с болезнями, киви также способствует сбалансированному кровяному давлению.

Российский футболист Александр Головин стал амбассадором кампании #ЛучшеТебяМужчиныНет. Истинный героизм раскрывается и в простых, повседневных делах, когда ты остаешься верным себе, оказываешь помощь тем, кто в ней нуждается, и заботишься о своих близких. Поступая правильно каждый день, ты становишься настоящим героем и лучшим мужчиной, а безупречно гладкое бритье придает уверенность в себе и силы на новые подвиги.

Каковы самые важные для родителей критерии при выборе детских продуктов? Как показал опрос, почти половина российских мам и пап меняют пустышку раз в три месяца,. А 7% вообще не знали, что пустышку необходимо регулярно заменять. Согласно опросу, главные качества пустышки — это гипоаллергенность и формирование у малыша правильного прикуса. Самое распространенное требование к нагубнику — наличие вентиляционных отверстий. Также подведены итоги ежегодного рейтинга детских товаров включает продукты, которые заняли призовые места в «народном голосовании» родителей и получили одобрение врачей-педиатров. Philips Avent стала победителем премии «Выбор родителей 2019» в 6 номинациях. Эта премия дает оценки ведущим детским брендам, продукты которых представлены на российском рынке. Согласно результатам голосования, Philips Avent создает лучшие бутылочки, молокоотсосы, пустышки, поильники, радио— и видеоняни, а также стерилизаторы и подогреватели.